השקטת התודעה
הכללות השמטות ועיוותים
השורשים לכל דפוסי החשיבה שפוגעים באיכות החיים שלנו הנם – הכללות, השמטות ועיוותים.
כל אחד מאתנו – משמיט עובדות מסוימות, מעוות עובדות אחרות ובונה כללים שאינם נכונים.
אנו לא עושים זאת ברצון או בכוונה, ממש לא, מי שעושה זאת הוא המוח שלנו.
ומדוע שיעשה כן?
בשביל לשרוד!
תארו לכם אדם בג'ונגל –
הוא חייב לעשות הכללות, ולחשוב שאם נחש אחד מסוכן כל הנחשים בחזקת סכנה עד שלא יוכח אחרת.
הוא חייב להשמיט את כל רעשי הרקע על מנת להתמקד בצייד או בלהתגונן בפני סכנה.
הוא חייב לוותר על "דיוקים" ולהגיע למסקנות מהירות, אחרת עלול להיות מאוחר מידי.
במילים אחרות, למוח שלנו יש תפקיד והוא לשרוד – אין לו תפקיד לגרום לנו אושר וסיפוק.
המוח עושה את עובדתו נאמנה, הבעיה מתרחשת כאשר הוא ממשיך לעשות את עבודתו בנאמנות גם כאשר אין שום סכנה.
כאן התפקיד שלנו צריך להיכנס לתמונה – והתפקיד שלנו הוא להיות "בעלי הבית".
על מנת שנוכל להיות "בעלי הבית" עלינו לקבל כלים ותובנות שיעזרו לנו ראשית כל, להבין מה מתרחש במוחנו פנימה, שנית, להנהיג ולנהל את מוחנו על מנת שיביא אותנו לחוף מבטחים. אחרת נהיה כספינה ללא קברניט.
בפוסטים הבאים נכתוב על דפוסי החשיבה העיקריים שנובעים מתוך ההכללות ההשמטות והעיוותים שהמוח שלנו עושה.
להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ, לקבלת מסר שבועי לחצו כאן:
