חיינו מורכבים מגורמים ותוצאות, לכל "תוצאה" קדם גורם שהביא לה.
הגורמים הם רבים ולחלקם הגדול אנו לא מודעים.
לדוגמא, הידעתם שהשירים שאנו שומעים משפיעים עלינו?
חוקרים מאוניברסיטת איווה, השמיעו לשתי קבוצות סטודנטים שירים באותו סגנון מוסיקלי, רק שלקבוצה אחת השמיעו שירים בעלי תוכן אלים.
תוצאות המחקר הראו שהקבוצה ששמעה שירים בעלי תוכן אלים נטו לפרשנות אגרסיבית יותר של המציאות (במבחן אסוציאטיבי הם קישורו למילים כגון מקל ואבן תכנים אלימים) אותם סטודנטים לא שמו לב לכך.
ואם שירים כך, קל וחומר, ספרים, סרטים סיפורים ומילים שאנו שומעים במהלך היום.
כל מה שאנו ניזונים ממנו משפיע, לא ניתן להתעלם מכך ולצפות "שפתאום" נחשוב ונרגיש טוב.
כמו שצמיחת ופריחת האילנות ממנה נהנה באביב מתרחשת בזכות הגשמים שירדו בחורף, וללא גשמים וקל וחומר אם במקום מים נזין את העץ ברעל – הוא יבול.
כך גם הצמיחה האישית שלנו מושפעת מהדברים מהם אנו ניזונים, ועל כן, עלינו לברור ולסנן את התכנים השליליים ולהגביר את התכנים החיוביים.
