שני סוגי מחקרים ותובנה חשובה לחיים
טיפה גדולה של מזל מחקרים רבים בתחום הפסיכולוגיה והכלכלה הראו בברור, כי בכל הקשור לשאלה מה העתיד טומן לנו, "המזל" משחק תפקיד גדול מאוד. אולי זה נשמע לכם ברור, אך בפועל, לרוב אנו מתעלמים ממקומו של "המזל" בחיים ותולים כל הצלחה או כישלון בגורמים מסוימים. כך למשל אנו נתלה הצלחה של חברה בקבלת ההחלטות שלה […]
תצוגה פנימית
בחקר מדעי ההתנהגות, ישנם מבדקים רבים בהם שואלים קבוצה או קבוצות שונות את אותה שאלה בדיוק, אך בווריאציות שונות. מחקרים אלו מוכיחים כיצד התשובות משתנות בהתאם לצורה בה השאלה הוצגה. לדוגמא, דניאל כהנמן ועמוס טברסקי במבדק שנודע "כבעיית המחלה האסיאתית" הציבו בפני אותה קבוצה את השאלות הבאות: "תאר לעצמך שארה"ב מתכוננת להתפרצותה של מחלה אסיאתית […]
מסרים לא מילוליים
הילדים שלי הם הפחדנים הגדולים ביותר מרופא שיניים, הם לא נותנים לאף רופא לטפל בהם. אך הדר בשונה מכולם הייתה אמיצה ולפני כחודשיים התיישבה לטיפול שורש. הטיפול לא עבר חלק היא בכתה, אך ברוך השם הטיפול הסתיים. לפני שבועיים חזרנו לסתימה רגילה. אך הפעם הדר לא נתנה לרופא לטפל בה, וזאת למרות שהסברתי לה שמדובר […]
הגשמת חלום
יוסף מכונה ע"י אחיו "בעל החלומות" בנימת זלזול, אולם, בסופו של דבר חלומותיו הגדולים אכן התגשמו, ואחיו שמכרוהו על מנת לבטל את האפשרות להתגשמות חלומותיו, השתחוו לו עבור "אלומותיו" (פרנסה). "וְיוֹסֵ֗ף ה֚וּא הַשַּׁלִּ֣יט עַל־הָאָ֔רֶץ ה֥וּא הַמַּשְׁבִּ֖יר לְכָל־עַ֣ם הָאָ֑רֶץ וַיָּבֹ֙אוּ֙ אֲחֵ֣י יוֹסֵ֔ף וַיִּשְׁתַּֽחֲווּ־ל֥וֹ אַפַּ֖יִם אָֽרְצָה… וַיִּזְכֹּ֣ר יוֹסֵ֔ף אֵ֚ת הַחֲלֹמ֔וֹת אֲשֶׁ֥ר חָלַ֖ם לָהֶ֑ם" (בראשית פרק מב, פס' […]
לא ליפול לחוסר אונים
אם האירועים הכואבים והמלחיצים בחיינו פוגעים בבריאותנו? בדורות האחרונים גילו החוקרים את התוצאות המזיקות של רגשות שליליים וביניהם רגשות הלחץ והסטרס. התגלה כי לחץ נפשי גורם לשחרור הורמונים וכימיקלים במידה שפוגעת במערכות הגוף, לשינויים בהפרשות חומצות העיכול והגרוע מכל לפגיעה במערכת החיסונית. אך יש לחץ ויש לחץ. הלחץ שפוגע בנו הוא לחץ שנובע מאירוע קשה […]
ממה אתה ניזון
חיינו מורכבים מגורמים ותוצאות, לכל "תוצאה" קדם גורם שהביא לה. הגורמים הם רבים ולחלקם הגדול אנו לא מודעים. לדוגמא, הידעתם שהשירים שאנו שומעים משפיעים עלינו? חוקרים מאוניברסיטת איווה, השמיעו לשתי קבוצות סטודנטים שירים באותו סגנון מוסיקלי, רק שלקבוצה אחת השמיעו שירים בעלי תוכן אלים. תוצאות המחקר הראו שהקבוצה ששמעה שירים בעלי תוכן אלים נטו לפרשנות […]
להתחבר למטרה
הם החליטו להיפגש במסעדה, האבא והבן שזה עתה חזר לאחר חודש מהצבא. הייתה התרגשות גדולה באוויר הם התיישבו הזמינו מנות והחלו לשוחח. מכאן לכאן השיחה גלשה לעניינים פוליטיים – איך לא? הרי זו תקופת בחירות. הטונים עלו רגשות עוינים התחילו להציף והמפגש הסתיים במילים חמות אך ברגשות לא נעימים. המטרה של המפגש התפספס לטובת שיחה […]
היחס הנכון לטיפול רפואי
ד"ר ברני סיגל (רופא מנתח וסופר) גילה במהלך עבודתו הרפואית רבת השנים, כי היחס של המטופל לטיפול הרפואי הניתן לו, משפיע בצורה משמעותית על תוצאות הטיפול ותופעות הלוואי. יחס חיובי מטיב את תוצאות הטיפול ומפחית את תופעות הלוואי. על כן, בטרם נתינת טיפול רפואי דואג ד"ר סיגל לוודא מהו יחסו של המטופל לטיפול שרוצים לתת […]
הפחד מסירוב
החשש שלנו מסירוב הוא גדול, שימו לב, על כמה דברים אנו מוותרים רק מחשש שמא נשמע את המילה "לא". לרוב אנו לא מודים בחשש אפילו לא בינינו לבין עצמנו. כאשר נולד בנו חשש מסירוב, מיד צצים מחשבות "רציונאליות" ותירוצים "מצוינים" מדוע דווקא כדאי לוותר. ומדוע קשה לנו להודות בחשש מסירוב? מאחר והוא לא רציונאלי כלל, […]
דחיפה קדימה
ברגעים אלו ממש נמצאת יונה גדולה על סף חלון גבוה שבתוך ביתי. היא עומדת שם כבר מאתמול מתבוננות על השמים דרך החלון ולא זזה משם למרות ניסיונותיי הרבים (והכושלים). מדוע היא מתעקשת להישאר שם? היא רואה משם את השמים והיא בטוחה שזה המקום "הבטוח" "והנכון" עבורה. ולמרות שהיא כבר מבינה שהחלון הוא דרך ללא מוצא, […]