לא ליפול לחוסר אונים
אם האירועים הכואבים והמלחיצים בחיינו פוגעים בבריאותנו? בדורות האחרונים גילו החוקרים את התוצאות המזיקות של רגשות שליליים וביניהם רגשות הלחץ והסטרס. התגלה כי לחץ נפשי גורם לשחרור הורמונים וכימיקלים במידה שפוגעת במערכות הגוף, לשינויים בהפרשות חומצות העיכול והגרוע מכל לפגיעה במערכת החיסונית. אך יש לחץ ויש לחץ. הלחץ שפוגע בנו הוא לחץ שנובע מאירוע קשה […]